МАРАФОН БЕЗ ГОЛОДОВОК, ДИЕТ
И СЛОЖНЫХ ТРЕНИРОВОК!
И СЛОЖНЫХ ТРЕНИРОВОК!
Марафон без голодовок, диет и сложных тренировок
Удели всего 30 минут в день на свое идеальное тело и уже на Новый Год надень то самое платье!
Старт: 25 ноября
Ты мама и мечтаешь вернуть свою фигуру до родов?
Ты давно хочешь скинуть заветные 5-10 кг, но не знаешь с чего начать?
Ты не понимаешь, чем заменить любимые блюда семьи, так чтобы худеть, а муж не заметил подмены?
Хочешь подтянуть фигуру, выработать дисциплину и обрести уверенность в себе, НО нет времени и желания ходить в зал?
Ты давно хочешь скинуть заветные 5-10 кг, но не знаешь с чего начать?
Ты не понимаешь, чем заменить любимые блюда семьи, так чтобы худеть, а муж не заметил подмены?
Хочешь подтянуть фигуру, выработать дисциплину и обрести уверенность в себе, НО нет времени и желания ходить в зал?
Всего 30 дней и я помогу тебе выработать полезные привычки,
дам тебе ту самую поддержку на каждом шагу
и ты увидишь результат!
дам тебе ту самую поддержку на каждом шагу
и ты увидишь результат!
- Персональный расчет твоих БЖУ, соблюдая которые ты вернешь себе подтянутое здоровое тело
- 30 дней сопровождения в формировании правильных пищевых привычек, примеры пп-рациона для всей семьи, которые полюбят: ты, твой муж и твои дети
- Замена вредных продуктов полезными без истязания себя
- Чек-лист по добавкам
Простые тренировки по 30 минут для дома с плавным увеличением нагрузки и интенсивности
Вырабатываем привычки и дисциплину, которые останутся с тобой на всю жизнь и будут поддерживать результат
Моя ежедневная поддержка, мотивация и работа с твоим мышлением
Чат единомышленниц с постоянной поддержкой от меня и других девочек, куда ты будешь сбрасывать отчеты о питании, а я буду давать тебе обратную связь
Работа с питанием:
Телефон
Коврик
Фитнес
резинки
резинки
Посмотри, каких результатов добились мои девочки за 1 месяц!
- Я внедрила им:
сытное питание
легкие и быстрые тренировки, нацеленные на создание женственных форм.
легкие и быстрые тренировки, нацеленные на создание женственных форм.
Доступ ко всем материалам марафона на 60 дней
Чек-листы для отслеживания прогресса
Общий чат поддержки участниц марафона
Видео-созвон 1 раз в неделю
Контрольные замеры
БЖУ
Примеры пп-меню
Чек-листы для отслеживания прогресса
Общий чат поддержки участниц марафона
Видео-созвон 1 раз в неделю
Контрольные замеры
БЖУ
Примеры пп-меню
Доступ ко всем материалам марафона на 120 дней
Чек-листы для отслеживания прогресса
Еженедельные отчеты и замеры для самоконтроля
Индивидуальная поддержка от Алены (чат с Аленой)
Персональный план питания и тренировок с учетом особенностей тела
Корректировка меню под запросы от Алены
Личные консультации по мотивации
Лайфхаки для женского здоровья
Чек-листы для отслеживания прогресса
Еженедельные отчеты и замеры для самоконтроля
Индивидуальная поддержка от Алены (чат с Аленой)
Персональный план питания и тренировок с учетом особенностей тела
Корректировка меню под запросы от Алены
Личные консультации по мотивации
Лайфхаки для женского здоровья
VIP-тариф
Если есть личные вопросы, для вас служба заботы.
Telegram для связи:
Telegram для связи:
